Абдулназар ^{муаллиф}

муаллиф:

Абдулназар

Нашр аз ҷониби:

4 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Парҳези тарбуз барои талафоти вазн
  Вариантҳои парҳези тарбуз барои талафоти вазн. Афзалиятҳо ва нуқсонҳо, менюи намунавӣ. Дорухатҳо барои парҳези тарбуз. Натиҷаҳои талафоти вазн.
  2 Июн 2026
• Ғизои нӯшидани парҳез - Меню барои ҳар рӯз, рухатҳо, натиҷаҳо.
  Ғизои нӯшидани парҳез - Меню барои ҳар рӯз, рухатҳо, натиҷаҳо. Парҳези нӯшокӣ чист. Принсипҳои умумии ғизои нӯшокӣ. Чӣ метавонад ба ғизои нӯшокӣ бошад. Менюи парҳез барои 7, 14, 30 рӯз. Баромадан аз ғизои нӯшокӣ. Ғизои кокос. Дар парҳези нӯшокӣ чанд кг партофта мешавад.
  24 Август 2025
• Парҳези ярмаи ва самарабахши тафаккури вазн барои вазн 7 рӯз - Меню ва маслиҳатҳо
  Равғани кунҷги, бешубҳа, бо дастоварди зуд ба натиҷаҳо фарқ мекунад. Ин маҳдудиятҳо хеле вазнин аст, аммо ҳамзамон, он яке аз парҳезҳои муассир аст, онро метавон дар як ҳафта то 10 кг коҳиш додан мумкин аст.
  13 Май 2025
• Парҳези тухм барои як ҳафта: меню ва натиҷаҳо
  Парҳези тухм барои як ҳафта як роҳи олии халос шудан аз пасандозҳои фарбеҳ аст. Ҳама чизро дар бораи дорухатҳои болаззати камкалория омӯзед, ки ба шумо барои беҳтар кардани симои шумо кӯмак мекунанд.
  29 Октябр 2023