Акбар ^{муаллиф}

муаллиф:

Акбар

Нашр аз ҷониби:

2 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Машқҳои саҳарӣ барои аз даст додани вазн барои занон
  Машқ барои аз даст додани вазн кӯмак мекунад, ки паҳлӯҳо ва шиками қаҳварангро аз байн бурда, баданро пурзӯр созад ва устувориро зиёд кунад. Кадом машқҳо субҳ самараноканд?
  25 Март 2024
• Мотиватсия барои аз даст додани вазн
  Чӣ тавр ҳавасмандиро зиёд кардан мумкин аст? Ман онро аз куҷо гирифта метавонам? Оё шумо хоҳиши аз даст додани вазн доред, аммо барои амалӣ кардани он қувваи кофӣ надоред? Ин хеле душвор аст, аммо бо аз даст додани он фунтҳои иловагӣ, шумо метавонед сифати зиндагии худро тағир диҳед ва сатҳи энергетикии худро баланд бардоред!
  31 Октябр 2023