Руслан ^{муаллиф}

муаллиф:

Руслан

Нашр аз ҷониби:

3 Мақолаҳо

Мақолаҳои муаллиф

• Менюи парҳези Dukan - нигоҳубини муассир барои саломатӣ ва зебоии бадани шумо
  Дар мақола менюи намунавӣ барои парҳези Dukan оварда шудааст. Инчунин маълум мешавад, ки хусусиятҳои ташкили менюи ҳарҳафтаина барои марҳилаҳои гуногуни парҳези Пьер Дюкан чист.
  25 Октябр 2023
• Парҳез барои панкреатит: хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда
  Аломатҳо ва нишонаҳои панкреатит. Зарурати риояи парҳез барои панкреатит, хӯрокҳои иҷозатдодашуда ва манъшуда, мисоли меню.
  24 Ноябр 2021
• Маҷмӯи машқҳо барои аз даст додани вазн дар хона
  Усулҳои самараноки аз даст додани вазн дар шикам. Хӯрокҳое, ки аз парҳез хориҷ карда мешаванд. Маҷмӯи машқҳо барои мустаҳкам ва мустаҳкам кардани шикам.
  21 Ноябр 2021